Klachten van de Bekkenbodem

 Over de bekkenbodem

De bekkenbodem is een spierlaag onderin het bekken die bij de mannen de blaas en de endeldarm ondersteund en bij de vrouwen de blaas en de endeldarm. Die bekkenbodemspieren zorgen ervoor dat urine, winden en ontlasting tijdelijk losgelaten of opgehouden kunnen worden.

De spieren dragen bij aan de stabiliteit van het bekken. Ook hebben ze een functie bij seksualiteit.

Functioneren de bekkenbodemspieren niet goed, dan kan dat tot problemen en klachten op deze gebieden leiden. Pijn in de onderbuik, in de bekkenbodem, bij het stuitje, in de billen en evt. benen of schaambeen komen hierbij voor als bekkenbodemklachten. Lage-rug- en bekkenpijn kunnen ook veroorzaakt worden door niet goed functionerende bekken- en bekkenbodemspieren. Fysiotherapie Joure begeleidt u graag in bekkenbodem oefeningen en trainingen.

Bekkenbodemtraining

De bekkenbodemtraining is gericht op het leren herkennen, trainen en ontspannen van de spieren in het bekken. Door te oefenen kunt u de bekkenbodemspieren versterken en beter onder controle houden. Bovendien draagt het trainen van de bekkenbodem bij aan de core stability, waarbij de buik- rug- en bilspieren stabieler worden.

Er worden bij Fysiotherapie Joure vrijblijvende adviezen gegeven – als het nodig is – over houding, belastbaarheid, toilethoudingen, drink- en eetgedrag en oefeningen. Oefeningen voor de bekkenbodem kunnen voor zowel mannen als vrouwen zijn. Vrouwen kunnen ook bekkenbodem klachten ervaren na de bevalling onder andere doordat de bekkenbodem tijdens een vaginale bevalling flink wordt opgerekt. Ook kunnen vrouwen last krijgen van stuitpijn na de bevalling of een val. Fysiotherapie Joure in Friesland behandelt ook deze klachten.

Veel klachten zijn te verhelpen maar mensen hebben vaak moeite om met deze klachten bij een zorgverlener aan te kloppen. Schaamte speelt daarbij een rol. Als men over de schaamte heen durft te stappen, blijkt het leven weer veel prettiger te worden. De therapeuten van Fysiotherapie Joure horen dan ook vaak de reactie “Had ik dit maar eerder gedaan!” Een onderzoek kan bestaan uit: Uitgebreide anamnese met tips. Uit- of inwendig onderzoek van de bekkenbodemspieren. Plas/ontlastingsdagboek. Buikspier/diastase onderzoek. Bekkenstandonderzoek, of kracht musc. Er zijn meerdere hulpmiddelen om het gewenste resultaat te krijgen. Één van die hulpmiddelen die wij gebruiken is de MAPL- sonde.  De MAPLe probe is een geavanceerd medisch hulpmiddel dat wordt gebruikt om de bekkenbodemfunctie te evalueren en te behandelen. Het apparaat bestaat uit 24 elektroden die alle spieren van de bekkenbodem kunnen meten en stimuleren.   Dit kan goed helpen bij het opbouwen van spierkracht en -tonus. Dit is van cruciaal belang bij de behandeling van incontinentie en andere gerelateerde aandoeningen. 

Fysiotherapie Joure is één van de beste bekkenbodemcentra van Friesland voor bekkenbodem fysiotherapie en helpt u graag bij het ontspannen van de bekkenbodem spieren. Ook kunt u hierbij denken aan trainen op maat. Bij Fysiotherapie Joure is bekkenbodemspecialist Gerdien Vos-Kupers gecertificeerd als behandelaar voor “Functiestoornissen in de bekkenbodem in breed perspectief” en is zij afgestudeerd van de opleiding tot Master bekkenfysiotherapeut. Anna van Dijk is aanvullend bekkengordel specialist volgens Röst Therapy.